Por qué me pica la nariz por dentro constantemente
La picazón constante dentro de la nariz casi siempre se debe a que la mucosa nasal está irritada o inflamada, ya sea por alergias, aire seco, algún irritante ambiental o una infección viral. Con menos frecuencia se debe a pólipos nasales o sinusitis crónica. Rara vez es una urgencia.
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Cuándo se necesita atención urgente
- Picazón intensa que aparece justo después de estar expuesto a vapores químicos o ambientes tóxicos, especialmente si además te cuesta respirar
Lo esencial
- La causa más común es la rinitis alérgica: el sistema inmunitario reacciona a polen, ácaros, caspa de mascotas o moho liberando histamina, que irrita los nervios de la nariz.
- El aire seco (calefacción, aire acondicionado, clima frío) también reseca la mucosa y puede sentirse como picazón, sin que haya alergia de por medio.
- Un resfriado que apenas comienza suele dar picazón nasal antes de la congestión y la mucosidad.
- Sonarse mucho la nariz, hurgarla o usar descongestionantes en spray por mucho tiempo puede irritar el interior y mantener la molestia.
- Si la picazón no mejora en un par de semanas o viene con congestión persistente y pérdida del olfato, conviene que un médico revise si hay pólipos nasales o sinusitis crónica.
Posibles causas
- Rinitis alérgica (fiebre del heno) por polen, ácaros del polvo, caspa de mascotas o moho
- Sequedad de la mucosa nasal por aire seco, calefacción, aire acondicionado o clima frío
- Irritantes ambientales no alérgicos: humo de tabaco, perfumes, productos de limpieza, contaminación
- Infecciones respiratorias virales (resfriado común) en su etapa inicial
- Irritación mecánica por sonarse mucho la nariz, hurgarla o abusar de descongestionantes en spray
- Pólipos nasales o sinusitis crónica (menos frecuente, pero más persistente)
Qué hacer en casa
- Hacer lavados nasales con solución salina para limpiar y calmar la mucosa
- Usar un humidificador en casa, sobre todo si el ambiente es seco o hay calefacción/aire acondicionado
- Evitar o reducir el contacto con lo que crees que te irrita: humo, perfumes fuertes, polvo, mascotas
- Probar un antihistamínico de venta libre si sospechas de alergia, siguiendo las indicaciones del envase y consultando a un farmacéutico o médico si tienes dudas, tomas otros medicamentos o tienes alguna condición crónica
- Dejar de usar descongestionantes en spray si los has usado por más de unos días seguidos
- Evitar sonarte la nariz con fuerza o hurgarla con frecuencia
Cuándo acudir al médico
- La picazón dura más de una o dos semanas a pesar de las medidas caseras
- Se acompaña de congestión que no mejora, goteo postnasal constante o pérdida del olfato
- Sospechas que se relaciona con pólipos nasales o sinusitis que no cede
- Los síntomas afectan tu día a día o interfieren con el sueño de forma repetida
Fuentes
- Rinitis alérgica: MedlinePlus enciclopedia médica
- Cuidados personales para la rinitis alérgica: MedlinePlus enciclopedia médica
- Rinitis alérgica en adultos - qué preguntarle al médico: MedlinePlus enciclopedia médica
- Nasal Polyps: Symptoms, Causes, Treatment & Removal
- Nasal polyps - Symptoms and causes - Mayo Clinic
- Posibles causas del picor de nariz - canalSALUD
Preguntas frecuentes
¿Picazón en la nariz siempre significa alergia?
No. Es la causa más común, pero el aire seco, un resfriado que empieza o el uso excesivo de spray descongestionante también pueden dar la misma sensación.
¿Cuánto tiempo es normal que dure la picazón antes de preocuparme?
Si es leve, va y viene, y coincide con temporada de polen o ambientes secos, una o dos semanas de cuidados en casa suelen bastar. Si persiste más que eso, vale la pena consultar.
¿Los aerosoles nasales descongestionantes pueden empeorar la picazón?
Sí, si se usan por varios días seguidos pueden irritar la mucosa y generar un efecto rebote que mantiene la molestia.