Por qué me sale sangre en el moco al sonarme
Lo más común es que unos vasitos pequeños de la nariz se hayan roto por resequedad, por sonarte muy fuerte o por un resfriado o alergia. Casi siempre es algo leve que mejora solo, pero hay señales que sí ameritan ver a un médico.
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Cuándo se necesita atención urgente
- Sangrado nasal abundante que no se detiene tras 15-20 minutos de presión continua
- Sangrado que persiste más de 30 minutos pese a las medidas de primeros auxilios
- Sangrado tras un golpe fuerte en la cabeza o la cara
- Mareo, palidez, palpitaciones o sensación de desmayo asociados al sangrado
Lo esencial
- La causa más frecuente es la ruptura de vasos superficiales en la parte de adelante del tabique nasal
- El aire seco, sonarte con fuerza o hurgarte la nariz son los detonantes más comunes
- Resfriados, gripe y alergias también inflaman la mucosa y facilitan el sangrado leve
- En la gran mayoría de los casos no es grave y se resuelve con cuidados simples en casa
- Sangrado abundante, que no para, o muy frecuente sí necesita valoración médica
Posibles causas
- Sonarte con demasiada fuerza o hurgarte la nariz, que reseca y agrieta la mucosa
- Aire seco por clima frío o por calefacción/aire acondicionado
- Resfriados, gripe o sinusitis que inflaman la nariz y te hacen sonarte más seguido
- Alergias o rinitis, que inflaman la mucosa y la hacen más frágil
- Golpes o traumatismos leves en la nariz
- Medicamentos como anticoagulantes, aspirina, o el uso excesivo de aerosoles nasales
- Causas menos comunes: tabique desviado, presión arterial alta no controlada, problemas de coagulación, tabaquismo o exposición a químicos irritantes
Qué hacer en casa
- Humedece el ambiente (humidificador) o usa gotas o aerosol de solución salina para mantener la nariz hidratada
- Suénate con suavidad y una sola fosa a la vez, sin apretar demasiado
- Evita hurgarte la nariz, sobre todo mientras la zona está sanando
- Aplica un poco de vaselina o gel nasal en la entrada de las fosas si sientes resequedad
- Si sangra en ese momento, presiona la parte blanda de la nariz durante 10-15 minutos, inclinado ligeramente hacia adelante, sin acostarte boca arriba
Cuándo acudir al médico
- Si tienes hemorragias nasales frecuentes, varias veces por semana o al mes
- Si notas dificultad progresiva para respirar por la nariz, dolor facial o pérdida del olfato junto con el sangrado
- Si tomas anticoagulantes o tienes un trastorno de coagulación conocido y el sangrado se repite
- Si el sangrado se acompaña de fiebre alta, hinchazón facial o dolor intenso en los senos paranasales
Fuentes
Preguntas frecuentes
¿Es normal ver hebras de sangre en el moco de vez en cuando?
Sí, es bastante común, sobre todo si el aire está seco, tienes un resfriado o te sonaste con fuerza. Los vasos pequeños de la parte de adelante de la nariz son frágiles y se rompen con facilidad; casi siempre es algo leve, aunque si se repite muy seguido conviene comentarlo con un médico.
¿Qué color de sangre indica que es algo leve?
Cuando la sangre es escasa y de color oscuro (ya coagulada), suele tratarse de un sangrado pequeño y antiguo, típico de resequedad o irritación leve, y no de una hemorragia activa importante. Aun así, esto es solo una guía general y no reemplaza la valoración de un médico si el sangrado se repite.
¿Debo dejar de sonarme la nariz si veo sangre?
No es necesario dejar de sonarte, pero hazlo con más suavidad, de una fosa a la vez, y evita apretar con fuerza mientras la mucosa se recupera.
¿Cuándo debo preocuparme por sangre en el moco?
Debes prestar atención si el sangrado es abundante, no para con presión después de 15-20 minutos, se repite varias veces por semana, o se acompaña de mareo, golpe reciente en la cara o uso de anticoagulantes.