Adormecimiento de las manos
El adormecimiento de las manos es una disminución de la sensibilidad, hormigueo o sensación de "piquetes". La causa más frecuente es una postura incómoda o el síndrome del túnel carpiano. Un adormecimiento repentino junto con alteración del habla puede ser un posible accidente cerebrovascular (derrame).
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Cuándo se necesita atención urgente
- Adormecimiento repentino con alteración del habla
- Debilidad de un lado del cuerpo
- Asimetría facial
- Pérdida de conocimiento: posible accidente cerebrovascular
Lo esencial
- El adormecimiento por una postura incómoda desaparece al cambiar de posición
- El síndrome del túnel carpiano es una causa frecuente en personas que trabajan con computadora
- El adormecimiento repentino con alteración del habla o debilidad de un lado del cuerpo son síntomas de un accidente cerebrovascular
- El adormecimiento de ambas manos puede ser señal de un problema cervical o de una enfermedad sistémica
Posibles causas
- Postura incómoda (compresión del nervio)
- Síndrome del túnel carpiano
- Osteocondrosis cervical con compresión del nervio
- Neuropatía diabética
- Déficit de vitamina B12
- Accidente cerebrovascular o AIT (poco frecuente, pero peligroso)
- Esclerosis múltiple (poco frecuente)
Qué hacer en casa
- Cambia la posición de la mano
- Haz estiramientos suaves de las manos
- Evita la presión prolongada sobre la muñeca
- En caso de síndrome del túnel carpiano, usa una férula durante la noche (según recomendación médica)
Cuándo acudir al médico
- El adormecimiento dura varias horas o se repite
- Va acompañado de debilidad en la mano
- Dolor de cuello junto con adormecimiento en la mano
- Adormecimiento de ambas manos
Fuentes
Preguntas frecuentes
¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
Es la compresión del nervio mediano en el estrecho túnel de la muñeca. Se manifiesta con adormecimiento, hormigueo y dolor en el pulgar, el índice, el medio y la mitad del anular, especialmente por la noche. El tratamiento incluye férula, fisioterapia, inyecciones y, en casos graves, cirugía.
¿Qué indica el adormecimiento del meñique y el anular?
El meñique y el anular corresponden a la zona del nervio cubital. El adormecimiento en esta zona puede indicar el síndrome del túnel cubital (compresión del nervio cubital). Es característico en personas que suelen apoyarse sobre el codo con frecuencia.
¿Es necesaria la vitamina B12 en caso de adormecimiento de las manos?
El déficit de vitamina B12 provoca una neuropatía con adormecimiento. Se comprueba mediante un análisis de sangre. Si se confirma el déficit, su reposición produce mejoría. Tomar vitamina B12 "por si acaso" sin análisis previos no está justificado.