Náuseas
Las náuseas son una sensación desagradable en el estómago, que a menudo precede al vómito. En la mayoría de los casos, la causa es una infección alimentaria, el mareo por movimiento o un efecto secundario de medicamentos.
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Cuándo se necesita atención urgente
- Vómito con sangre o con aspecto de "borra de café"
- Dolor intenso en el pecho junto con náuseas
- Pérdida de conciencia
- Convulsiones
- Dolor abdominal marcado con rigidez muscular
Lo esencial
- La mayoría de los episodios de náuseas se resuelven por sí solos en pocas horas
- Náuseas con dolor abdominal intenso: posible causa quirúrgica
- Náuseas sin vómito en embarazadas durante el primer trimestre: es normal
- No se deben ignorar los signos de deshidratación
Posibles causas
- Intoxicación alimentaria
- Gastroenteritis viral
- Embarazo (primer trimestre)
- Migraña
- Mareo por movimiento
- Efecto secundario de medicamentos
- Gastritis
- Apendicitis (poco frecuente)
- Infarto de miocardio (poco frecuente)
Qué hacer en casa
- Bebe líquidos en pequeños sorbos (agua, té suave)
- Evita comidas grasosas y pesadas
- Descansa
- Para el mareo por movimiento: jengibre o medicamentos indicados por un médico
Cuándo acudir al médico
- Náuseas por más de un día sin mejoría
- Dolor abdominal intenso
- Signos de deshidratación (boca seca, poca orina)
- Imposibilidad de tomar líquidos
Fuentes
Preguntas frecuentes
¿Qué se puede comer si tengo náuseas?
Alimentos suaves y bajos en grasa: galletas de agua, arroz cocido, plátano, pollo hervido. Empieza con porciones pequeñas cuando las náuseas hayan disminuido.
¿El jengibre ayuda con las náuseas?
Sí: el té de jengibre o las galletas de jengibre tienen un efecto comprobado en las náuseas del embarazo y el mareo por movimiento. Para otras causas, el efecto es menos predecible.
¿Puede la náusea ser señal de un infarto?
Sí, especialmente en mujeres. Un infarto puede manifestarse con náuseas, debilidad y dolor de espalda sin el dolor de pecho clásico. Ante cualquier combinación con dolor en el pecho, llama a una ambulancia.