Micosis de la piel y pie de atleta
También se le llama: pie de atleta, tiña, hongos en la piel, tiña inguinal
Las micosis cutáneas son infecciones por hongos que crecen donde hay humedad, calor y roce: entre los dedos de los pies, en las ingles, bajo el pecho. El pie de atleta es la más común y se reconoce por la piel blanquecina y macerada entre los dedos, que pica. Se trata con antifúngicos y funcionan bien, con una condición que casi nadie cumple: seguir aplicándolos un par de semanas después de que la piel se vea normal.
A quién le da
Muy frecuente en quien usa calzado cerrado muchas horas, hace deporte, frecuenta vestuarios y piscinas o vive en clima cálido y húmedo. El riesgo sube con diabetes, sobrepeso y defensas bajas.
Cómo se reconoce
- Picor, sobre todo entre los dedos de los pies
- Piel blanquecina, húmeda y macerada en los pliegues
- Descamación y grietas
- En el cuerpo: placas redondeadas con borde más activo y centro más claro
- En la ingle: placa que se extiende desde el pliegue hacia el muslo
- Mal olor en el pie de atleta
- Uñas engrosadas y amarillentas si el hongo pasa a la uña
Por qué aparece
- Hongos dermatofitos
- Se alimentan de la queratina de la piel y proliferan en ambientes húmedos y cálidos.
- Calzado cerrado y sudor
- El pie encerrado horas crea el ambiente perfecto.
- Suelos compartidos
- Vestuarios, duchas y bordes de piscina son puntos habituales de contagio.
- Compartir toallas o calzado
- Vía directa de transmisión.
- Diabetes o inmunidad baja
- Facilitan la infección y la hacen más persistente.
- Roce y humedad en pliegues
- Explica la localización en ingles y bajo el pecho, sobre todo con sobrepeso.
Cómo se confirma
Casi siempre basta con ver las lesiones: la forma, el borde y la localización orientan bastante. Cuando hay dudas o el tratamiento falla, se toma una muestra de piel o uña para examinarla o cultivarla. Esto importa especialmente antes de dar tratamiento oral prolongado.
Con qué se trata
En la piel se trata con antifúngico en crema durante semanas. Cuando afecta a las uñas, al cuero cabelludo o es muy extenso, hace falta tratamiento oral, que es más largo y necesita control. La clave del éxito no es qué crema, sino cuánto tiempo se mantiene.
- Antifúngicos tópicos Sin receta
Crema, polvo o spray aplicados sobre la zona y un poco alrededor. Primera opción en la piel.
Por ejemplo: clotrimazol, terbinafina, ketoconazol
- Antifúngicos orales Con receta
Para micosis de uñas, cuero cabelludo o formas extensas. Tratamientos de semanas o meses, con control médico.
Por ejemplo: terbinafina, itraconazol, fluconazol
- Polvos antifúngicos Sin receta
Ayudan a mantener el pie seco y a prevenir recaídas, sobre todo dentro del calzado.
Por ejemplo: polvo de clotrimazol
Lo que no ayuda en este caso
- Cremas con corticoide solo: pueden extender el hongo y borrar su aspecto típico, dificultando el diagnóstico
- Suspender el tratamiento en cuanto deja de picar: es la causa principal de recaída
- Antibióticos: son para bacterias
- Remedios caseros como lejía o vinagre puro, que dañan la piel
No indicamos dosis: dependen de tu peso, tu edad, tus riñones y de lo que ya estés tomando. Eso lo calcula quien te atiende, y viene escrito en la receta y en el prospecto.
Qué puedes hacer en casa
- Sécate bien los pies, sobre todo entre los dedos, después de la ducha
- Calcetines de algodón y cambio diario
- Alterna el calzado para que se seque: no uses el mismo par dos días seguidos
- Chanclas en duchas y vestuarios comunes
- No compartas toallas, calcetines ni zapatos
- Sigue aplicando la crema una o dos semanas después de que la piel se vea bien
- Trata también el calzado con polvo antifúngico si te repite
Cuándo consultar al médico
- No mejora tras dos a cuatro semanas de tratamiento en farmacia
- Afecta a las uñas
- Está en el cuero cabelludo, sobre todo en niños
- Se extiende o es muy amplio
- Tienes diabetes o problemas de circulación en los pies
- La zona se pone caliente, roja e hinchada: puede haberse sobreinfectado
Cuánto dura
Se cura con tratamiento adecuado, pero recae con facilidad si vuelve la humedad o si se abandona antes de tiempo. Las uñas son el caso más lento: aunque el hongo se elimine, la uña sana tarda de seis a doce meses en crecer, y hasta entonces sigue viéndose mal.
Cómo evitar que vuelva
- Mantener los pies secos y ventilados
- Chanclas en zonas comunes húmedas
- Calcetines limpios cada día y calzado transpirable
- No compartir objetos personales
- Tratar pronto el pie de atleta para que no pase a las uñas
- En diabetes, revisar los pies a diario
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánto tiempo hay que usar la crema?
- Varias semanas, y al menos una o dos más después de que la piel parezca curada. Parar al dejar de picar es la razón número uno de que vuelva.
- ¿Se contagia?
- Sí, por contacto directo o por suelos y objetos compartidos. Por eso las chanclas en vestuarios y no compartir toallas importan de verdad.
- Tengo la uña amarilla y gruesa, ¿es lo mismo?
- Puede ser el mismo hongo pasado a la uña. Ahí la crema no basta: suele hacer falta tratamiento oral prolongado, y conviene confirmar con una muestra antes.
- ¿Puedo usar una crema con corticoide para el picor?
- Sola no. El corticoide calma el picor pero permite que el hongo se extienda y cambia su aspecto, lo que despista el diagnóstico. Si se usa, es en combinación indicada por el médico.
- Me vuelve cada verano
- Es lo habitual con el calor y el calzado cerrado. Ahí lo que funciona es la prevención: secado meticuloso, alternar calzado y polvo antifúngico en los zapatos.
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Fuentes
Esta ficha explica qué es la enfermedad y con qué grupos de medicamentos se trata. No es un diagnóstico, no sustituye la consulta médica y no te dice qué debes tomar tú.
Actualizado: Wed Sep 09 2026 00:00:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)