Me duele el pezón sin estar embarazada
Lo más habitual es la fricción de la ropa o el sostén, cambios hormonales del ciclo menstrual, o irritación de la piel, y rara vez se relaciona con algo grave.
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Cuándo se necesita atención urgente
- Enrojecimiento, hinchazón y fiebre que sugieren una infección que avanza rápido
- Secreción con sangre por el pezón
- Cambios rápidos en la piel del pezón, como costras, hundimiento o úlceras que no sanan
Lo esencial
- La fricción de la ropa o un sostén que no queda bien es una causa muy común, especialmente en personas que corren o hacen deporte
- Los cambios hormonales del ciclo menstrual pueden causar sensibilidad en los pezones en los días previos a la menstruación
- Infecciones, pelos encarnados o dermatitis por irritantes también pueden causar dolor localizado
- El dolor por sí solo casi nunca es un signo de cáncer, pero si se acompaña de un bulto, cambios en la piel o secreción, conviene evaluarlo
- Ajustar el sostén, evitar la fricción y cuidar la piel suele resolver el dolor en poco tiempo
Posibles causas
- Fricción por ropa o sostén que no queda bien, frecuente en corredores y deportistas
- Cambios hormonales relacionados con el ciclo menstrual
- Dermatitis por irritantes o alérgenos, como detergentes o telas sintéticas
- Pelos encarnados alrededor del pezón, que pueden infectarse
- Piercings en el pezón, con posible infección si hay signos de inflamación
- Mastitis, incluso sin estar en periodo de lactancia
- En casos poco frecuentes, la enfermedad de Paget del pezón, un tipo de cáncer de mama
Qué hacer en casa
- Usa un sostén de tu talla correcta y de tela suave, sin costuras que froten
- Aplica un protector o cinta especial en los pezones si haces ejercicio de alto impacto
- Evita jabones o detergentes agresivos que puedan irritar la piel
- Observa si el dolor coincide con los días previos a tu periodo menstrual
- Si tienes un piercing, revisa signos de infección como enrojecimiento, calor o secreción con mal olor
Cuándo acudir al médico
- El dolor persiste más de unas semanas sin causa clara
- Notas un bulto, cambios en la forma del pezón o de la piel alrededor
- Hay secreción por el pezón que no es leche materna
- Sospechas una infección, con enrojecimiento, calor o pus
- El dolor interfiere con tu vida diaria o te genera preocupación
Fuentes
Preguntas frecuentes
¿El dolor de pezón puede ser cáncer?
Es poco frecuente. La gran mayoría de los casos de dolor en el pezón se deben a fricción, cambios hormonales o irritación de la piel. El cáncer se sospecha más cuando hay un bulto, cambios en la piel, hundimiento del pezón o secreción con sangre.
¿Por qué me duele antes de la regla?
Los cambios hormonales del ciclo menstrual, en especial el aumento de progesterona y estrógeno en los días previos, pueden hacer que el tejido mamario y los pezones estén más sensibles. Suele mejorar al comenzar la menstruación.
¿Correr puede causar este dolor?
Sí, es una causa muy conocida entre corredores: la fricción repetida de la ropa contra el pezón durante el ejercicio puede irritar la piel e incluso causar pequeñas heridas. Usar protectores o cinta adhesiva antes de correr ayuda a prevenirlo.