Calcio + Vitamina D3
También conocido como: Caltrate D, Calcimax D3, Cal-D-Vita, Os-Cal + D3, Citrical Vitamina D, Calcio Forte D3 ⓘ
Es una combinación de calcio con vitamina D3 que ayuda a mantener los huesos fuertes, ya que la vitamina D permite que el cuerpo absorba mejor el calcio de los alimentos y suplementos.
¿Tomas este medicamento?
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Se usa cuando la alimentación no aporta suficiente calcio o vitamina D, para ayudar a mantener huesos fuertes y reducir el riesgo de osteoporosis, especialmente en personas mayores o con dietas pobres en lácteos.
No sirve para tratar una fractura ya existente ni para reemplazar tratamientos específicos contra la osteoporosis recetados por un médico; en esos casos suele usarse junto con otros medicamentos, no en lugar de ellos.
- Fortalece huesos
- Se absorbe mejor con comida
- Uso preventivo
- Venta libre, con supervisión
Cuándo ayuda En qué enfermedades y síntomas se usa
- Cuando la dieta no cubre las necesidades diarias de calcio (por ejemplo, poco consumo de lácteos o vegetales de hoja verde)
- En personas con poca exposición al sol o riesgo de niveles bajos de vitamina D
- Como apoyo para la salud ósea en adultos mayores, junto con ejercicio y una dieta adecuada
- Cuando el médico lo indica como complemento de otros tratamientos para la osteoporosis
Cuándo no ayuda En qué casos el medicamento no es eficaz
- No trata una fractura ósea ya ocurrida ni reemplaza el tratamiento médico de la osteoporosis diagnosticada
- No es útil si el dolor óseo o muscular tiene otra causa distinta a la falta de calcio o vitamina D
- No debe usarse como sustituto de una alimentación equilibrada
Cómo tomarlo Esquema de toma y recomendaciones importantes
- Se recomienda tomarlo con alimentos, ya que algunas formas de calcio (como el carbonato de calcio) se absorben mejor así
- Si se necesita tomar dosis grandes de calcio en el día, suele repartirse en varias tomas en lugar de una sola
- Debe dejarse un espacio de varias horas entre este suplemento y otros medicamentos como levotiroxina, ciertos antibióticos o bisfosfonatos, para no afectar su absorción
- No se debe exceder la cantidad recomendada por el médico o la que indica el empaque, ya que tomar más no aporta beneficio adicional y puede ser dañino
- Conviene mantener una ingesta adecuada de líquidos mientras se toma este suplemento
La dosis exacta la determina tu médico o el prospecto del medicamento específico — esta página no indica dosis concretas intencionalmente.
Posibles efectos secundarios Posibles reacciones no deseadas
- Estreñimiento (frecuente)
- Gases o distensión abdominal (frecuente)
- Náusea o malestar estomacal (frecuente)
- Sabor metálico en la boca (poco frecuente)
- Pérdida de apetito (poco frecuente)
- Sed excesiva o aumento en la cantidad de orina (señal de calcio elevado en sangre) (raro)
- Cálculos renales con el uso prolongado en dosis altas (raro)
- Reacción alérgica (erupción, hinchazón de cara, labios o garganta) (raro)
Contraindicaciones Quién no debe tomar este medicamento
- Niveles altos de calcio en la sangre (hipercalcemia)
- Enfermedades que ya causan exceso de calcio o de vitamina D en el cuerpo
- Antecedente de cálculos renales de calcio, salvo indicación y supervisión médica
- Insuficiencia renal grave, salvo bajo estricta vigilancia médica
- Hipersensibilidad conocida a alguno de los componentes de la fórmula
Embarazo y lactancia Qué es importante saber en esta etapa
Suele considerarse seguro en las cantidades recomendadas durante el embarazo y la lactancia, pero siempre debe indicarlo el médico según las necesidades de cada persona. Generalmente compatible en las dosis habituales, pero debe consultarse con el médico antes de usarlo.
Interacción con otros medicamentos Importante tenerlo en cuenta si se toman juntos
- Levotiroxina: el calcio puede reducir su absorción; se recomienda separar ambas tomas por al menos 4 horas
- Antibióticos del grupo de las tetraciclinas y fluoroquinolonas: el calcio puede unirse a ellos y disminuir su efecto; deben tomarse con horas de diferencia
- Bisfosfonatos (usados para la osteoporosis): su absorción puede reducirse si se toman junto con calcio
- Diuréticos tiazídicos: pueden aumentar el calcio en sangre cuando se combinan con este suplemento
- Antiácidos u otros suplementos que también contengan calcio, magnesio o vitamina D: usarlos juntos puede llevar a un exceso de estos nutrientes
Alternativas Otros medicamentos con un efecto similar
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Fuentes Materiales y datos utilizados
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomar calcio con vitamina D3 todos los días sin indicación médica?
Es preferible consultar primero con un médico o farmacéutico, ya que la cantidad adecuada depende de tu edad, tu dieta y tu estado de salud. Tomar más de lo necesario no aporta beneficio extra y puede causar efectos no deseados.
¿Es lo mismo tomar calcio solo que calcio con vitamina D3?
No exactamente: la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber mejor el calcio, por lo que la combinación suele ser más útil para la salud ósea que el calcio solo, sobre todo si hay poca exposición al sol.
¿Puedo tomarlo junto con mis medicamentos para la tiroides?
Se recomienda separar la toma de calcio de la de levotiroxina por varias horas, porque el calcio puede reducir la absorción de este medicamento. Consulta a tu médico sobre el horario más adecuado para ti.
¿Tomar calcio en exceso puede causar cálculos renales?
El uso de dosis altas de calcio en suplementos, junto con vitamina D, se ha asociado con un mayor riesgo de cálculos renales en algunos estudios, por lo que es importante no exceder la dosis recomendada por tu médico.